Apapun larangan yang Anda berikan, anak langsung menangis. Balita 2-3
tahun memang sensitif dan tidak suka mendengar kata “jangan” atau “tidak
boleh.” Bantu anak mengurangi tangisnya dengan ini:
- Cek, apakah kebutuhan dasarnya terpenuhi.
Ingat bahwa menangis adalah bentuk komunikasi dan anak usia ini masih
mengembangkan kesadaran dirinya pada tingkat yang paling dasar, yang
memengaruhi kapasitas mentalnya. Pastikan kebutuhan dasar anak
terpenuhi. Anak lapar, lelah dan mengantuk mudah menangis.
- Hindari kalimat perintah untuk menghentikan tangis, karena
takkan berhasil. Tempatkan diri sejajar dengan anak, tatap matanya,
letakkan tangan di bahunya . Ajukan pertanyaan terbuka mengapa dia
menangis saat disuruh mandi. Terkadang bukan soal disuruh mandi yang
memicu anak menangis. Bisa saja, dia sebetulnya ingin dipeluk, atau
kelelahan. Bila tujuan Anda semula memintanya mandi, peluk dan gendong
anak ke kamar mandi. Jelaskan bahwa mandi akan membuatnya lebih segar.
- Pelajari dan tandai, apakah
anak menangis untuk memanipulasi atau memelajari perilaku Anda. Ingat
kembali, apakah anak selalu menangis bila keinginannya tak dipenuhi.
Tolak tangisan manipulatifnya, tinggalkan dia sendiri. Jangan pernah
kembali bila tangisnya berlanjut sebagai pembenaran perilakunya.
Kembalilah pada anak bila tangisnya berhenti agar dia paham bahwa
percuma saja dia mengulang perilakunya.
- Terapkan gaya hidup sehat dengan mengenalkan anak pada keteraturan.
Kenalkan makanan sehat, penuhi kebutuhan buah-buahan dan makanan
camilan untuk menambah energinya yang selalu terpakai untuk bergerak.
Pantau, apakah istirahatnya sepadan dengan kelincahannya. Istirahat
cukup bisa mereduksi kelelahan yang memicu tangisannya. Luangkan waktu
untuk duduk berduaan, mendongeng atau membaca buku menjelang jam
tidurnya agar anak beranjak tidur dengan pikiran tenang dan santai.
- Buat gambar wajah. Gunakan
piring kertas, gambarlah satu wajah menangis dan satu gambar wajah
tersenyum. Untuk mengurangi tangisnya, minta anak mengambil gambar wajah
sedih ketika dia sedih dan ambil gambar wajah senang ketika dia
gembira. Sehingga Anda bisa lebih cepat menanggapi, bila dia mengambil
gambar wajah sedih. Intervensi yang lebih cepat, bisa mencegah anak
menangis.
- Terimalah perasaannya dengan berkata, “Bunda
tahu kamu sedih, karena tidak boleh nuang jus ke lantai. Boleh nangis,
tapi kamu tetap tidak boleh menuang jusmu di lantai.“ Ijinkan dia punya
perasaan apapun, tapi Anda tetap harus tegas dengan aturan. Kalau dia
tetap menangis, katakan "Ya sudah, kalau kamu memang ingin nangis. Kalau
sudah selesai kasih tahu Bunda, karena Bunda ingin tahu.” Teknik ini
untuk menolak tangisnya. Selama Anda yakin dia aman, biarkan dia
sejenak, karena dia butuh melepaskan emosinya.
- Minta dia mengatakan apa yang ingin dia katakan.
Di usia ini anak tidak selalu punya kemampuan untuk menyampaikan
pikirannya. Bantu dengan bertanya, “Sayang, kenapa kamu menangis?”
Atau, “Sayang, kasih tahu Bunda, kamu mau apa?” Anda bisa terkejut,
karena keinginannya kadang-kadang hanya sepele, misalnya “Aku mau
krupuk,” tapi dia menangis karena Anda menyuruhnya mandi.
- Bunda dan ayah harus kompak.
Saat Bunda mendisiplinkan anak, ayah wajib mendukung. Bila salah satu
mengalah pada tuntutannya, ia akan mencoba mamanipulasi salah satu
orangtuanya. Dengan demikian anak belajar membangun perilaku yang baik.
(me)
Sumber : http://www.ayahbunda.co.id/balita-psikologi/menghadapi-anak-yang-mudah-menangis-
